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講習会♪♪

おはようございます!!

トレーナーのYukiです。

先日お店をお休みを頂いて高橋と一緒にお勉強に行ってきました♪♪

座学と実技のお勉強でしたが

理論なども近年の研究でだいぶエビデンスにも変化があるようです(^ ^)

参考になりました!!

頭を使った後は運動でしたのでトレーナー同士でしたので

いじめられました(笑)

いや〜〜

新鮮でしたねψ(`∇´)ψ

普段やらないトレーニングは僕らも新鮮なので楽しかったです!!

インプットしたらアウトプットをどんどんしていきますので

また新しいことが始まる感じなので

楽しみに待っていてくださいね〜

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