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笑顔の土台「姿勢」

こんにちは
新宿パーソナルスタジオ【SP】
皆様の応援隊長ヒロです

体幹【インナーマッスル】について

体幹とは読んで字のごとく身体の幹となる大切な部位

腰とは読んで字のごとく身体にとっての要となる部位

足腰が弱くなる・立たなくなると○○○になる

そう…丸くなっちゃうんです…

足は(口)と(止)の字がつながってるように見えませんか

上半身と下半身も体幹でつながっています。体幹のバランスが崩れるから、要となる腰に負担がかかる…

土台となるべき骨盤の安定をサポートするためにも、体幹【インナーマッスル】トレーニングが必要不可欠です。

綺麗な姿勢で美しい振る舞いが

美しい振る舞いで素敵な笑顔が

素敵な笑顔が皆さんの自信につながる!

【笑顔になれるスタジオで】

新宿PERSONAL STUDIO
東京都新宿区新宿1丁目29-7 浜田ビル2階
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メール:mail@personalstudio.jp
TEL  03-6887-2444(10~21時、土日祝10時~18時