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メープルシロップ

みなさんこんにちは!
新宿パーソナルスタジオのアキです!

今回はメープルシロップの効能について
ご紹介したいと思います!

メープルシロップはカエデの樹液から作られます。
日本人に不足しがちなカルシウムやマグネシウム、
たんぱく質や糖質の代謝に不可欠な亜鉛、
余分なナトリウムを排出するカリウムといった
ミネラルをバランスよく含んでいます。

他の一般的な甘味料に比べるとビタミン、
ミネラルの含有量が高くカロリーが低いのが特徴です。

僕は個人的にハチミツも好きですが
サッパリして後味がスッキリする
メープルシロップのほうが
最近はハマっております!

上手く甘味料を使い分けて美味しく楽しく
ダイエットしていきましょう!

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