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いざという時!

おはようございます。
新宿パーソナルスタジオの小林です。

最近またちょくちょく関東でも
地震がおきていますね。

皆さんは、水や非常用の持ち出し袋など
用意していると思います。

ただ、私が良く思う事は、

自分自身の身体が非常事態に備えられて
いるか?
という事です。

健康で、いざという時に
自分の身を自分で守れるか?

だと思うのです。

もちろん、非常時の正しい知識や
マニュアルにはない知恵、
冷静な心なども必要になると
思いますが、

まず何よりも揺れに対して
踏ん張れる身体が!

帰宅難民になった時、
歩ける脚が!

自分の身体、大切な人の身体
は自分で守る!

本日も皆様のお越しを
心よりお待ちしております。

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