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本気の美尻・美脚

おはようございます。
新宿パーソナルスタジオの小林です。

先日電車の中吊りで
見かけたコピー

[本気の美脚・美尻]

雑誌ananの特集でしたが、
中が気になり買ってみました。

やはり、私の考えとベースは
同じで、足の指をしっかり使う事
と股関節を開かせる事が大切なのだと
改めて実感しました。

足の指は、
ご自宅でも靴の中でも
グーチョキパー出来ますし、
何かを握る様な動きも何とか出来ると
思いますが、

股関節開きは、
身体の他の部分に代償運動が出ない
様にチェックポイントがいくつもあります。

私達がしっかりお伝えしていきたい
と思います!

さあ、これから短パン、
短いスカートの季節ですよ!

下半身キレイに整えていきましょう!

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