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カキ氷

こんにちは!
新宿パーソナルスタジオ渡辺です♪

7月に入り気温もグングン上がり
夏になったなーって感じますね!

夏と言えば『カキ氷』ですね!

カキ氷はシロップをかけないと
氷だけなのでカロリーは0です。

市販のかき氷用のシロップは1食あたり、32mlで67~70kcalです。

低カロリーなので
様々な種類食べちゃいますよね!

低カロリーなのはいいのですが
食べ過ぎると低体温の状態が続き
血流が悪くなってしまい脂肪を
燃やしにくくなります。

気温が高くなってきましたが
冷たい物の食べ過ぎは注意しましょう!

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