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足首、お尻、胸。

おはようございます。
新宿パーソナルスタジオの小林です。

皆さん、
夏は薄着になりますよね。

男性の方は、
女性のどこに目が行きますか?

私は、(女ですが、、)
足首、お尻、胸ですね。

ですから、
私もそこを意識して
トレーニングをするのですが、

私を知っている方はご存知の通り、
ど◯乳なのです。

3人の息子達にしっかり
お乳を与えた勲章だと思って
おりますが、
それなりにどうにか
ならないものかと
色々頑張ってはみました。

結論、
トレーニングでバストの形を良くする
事は出来ても、大きくする事は出来ない。

男性は、鍛えれば筋肥大して
本当に胸が大きくなるので、
私もやってみよう!と思い、

男性スタッフがベンチプレスで大胸筋の
トレーニングに励んでいる中に何度か
加わってみました。

もちろん大胸筋には効いているのですが、
筋肥大が起きるまで追い込むと、
その他の前部三角筋などもムキムキして
しまい、残念ながら、
女性らしい美しさは醸し出せないのです。

じゃあ、胸はどうにも
アプローチ出来ないの?

なんて事は無いのです。

胸郭をしっかり持ち上げるような
トレーニングをすると、
随分見た目も変わるのです。

要は、筋肉のボリュームでは無く、
骨の位置で勝負です!

少しですが、違い分かりますでしょうか?

それに対して、

お尻!

お尻は筋力トレーニングをしたら
やっただけの結果が付いてくるので、
かなりやり甲斐があります!

次回は、お尻トレについて!
お楽しみに〜^_^

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