Official Blog

残暑で夏バテ腹ゆるむ

こんにちは
新宿パーソナルスタジオ【SP】
皆様の応援隊長ヒロです

夏の暑さの質がだいぶ変わってきた最近、体調を崩す人が多いように思います。
それも「実は体調が悪かった」と後で振り返る感じ……。


夏の暑さがもたらす身体の変化。それは〈ゆるみ〉です。

暑いとき人は体温を下げるために、皮膚の表面積をふやそうとして身体が〈ゆるみ〉ます。

それは内臓にも言えること!

さらに腹圧も〈ゆるみ〉ます。するとどうなるか?『体幹・支え』が弱くなります。

夏場におなかの調子が崩れるのは、腹圧が弱くなるのも原因の一つではないでしょうか。

まだまだ薄着の季節に下腹部がポッコリなんてことに……。


転ばぬ先の杖ならぬ
〈体幹・体感・体験〉トレーニング

【百聞は一見に如かず】

新宿PERSONAL STUDIO(新宿パーソナルスタジオ)
東京都新宿区新宿1丁目29-7 浜田ビル2階
HP :http://www.personalstudio.jp/
メール:mail@personalstudio.jp
TEL:03-6887-2444
【営業時間】
平日10~22時(トレーニング最終受付21時、当日のご予約は20時まで)
土日祝10~20時(トレーニング最終受付19時、当日のご予約は18時まで)
※ホームページ・アプリ、メールによるご予約は24時間受け付けております