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乾燥

こんにちは!
新宿パーソナルスタジオの渡辺です!

乾燥がすごくハンドクリームやボディクリームが
欠かせない季節ですね。

本日は「乾燥」についてご紹介します。

人間は体温が上がると汗をかき、汗が蒸発すると熱も身体から放出されます。
これは人間に備わっている体温調節機能です。

体温調節機能により汗が蒸発し
乾燥を招きます。

秋は元々、湿度が低いため乾燥しやすい季節でもあります。

乾燥肌になると
・異物侵入を防いでくれる肌バリア機能が働かなくなる
・感染症にかかりやすくなる
・かゆみを感じやすくなる

肌を乾燥させないために
・肌の皮脂を取りすぎないように優しく洗顔をする
・熱いお湯では洗顔をしない
・化粧水だけでなくクリームも使う
・ビタミンC、ビタミンB、ビタミンEを積極的に摂る

洗顔後5〜10分何も付けずに放置して
乾燥する又はツッパリ感がある人は要注意です!

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