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みなさんご存知ですか?

貴方の自信を取り戻し隊
隊長の阿部【ヒロ】です。

身体に脂肪が付く順番は?

お尻→腰→お腹→胸→太もも→上腕部→ふくらはぎの順番で脂肪はついていくとされています。

逆に脂肪が落ちる順番は?

ふくらはぎ→肩→上腕部→太もも→胸→お腹→腰→お尻の順番で脂肪は落ちていくとされています。

ただ痩せるだけでいいのか?

体幹トレーニングで落ちにくいお尻やお腹周りから刺激を入れて、バランスの良いスタイル・プロポーションを手に入れましょう!

まずは体験トレーニングで!新しい感覚を体感しにいらして下さい!!

【身体の変化は思考の変化・思考の変化は身体の変化】

やれない理由を考えるより、なりたい自分になる為に何ができるか。

それも思考の変化です。

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