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人との付き合い≒筋肉との付き合い

おはようございます。
新宿パーソナルスタジオの小林です。

お仕事でもプライベートでも、
この人苦手だなぁ〜とか、
考え方が全然違って受け入れられないのに
しつこく付きまとわれたり、

仕事上どうしても
関わらなければならない人って
絶対にいますよね。

筋肉にも、
使いたくない、
その筋肉に力を入れたくない、

そんな筋肉さんいるんです。

代表選手は、

『大腿筋膜張筋』

試しに膝と膝をピターっと
くっつけてみて下さい。

内側(内転筋)に力が入っていますか?
外側(大腿筋膜張筋)に力が入っていませんか?

外側に硬ーく力が入っているのが
分かると思います。

間違いではないですよ。
外側をゼロには出来ませんから。

ただ、
内側の使いたい筋肉、
力を入れたい筋肉さんに
しっかり刺激を入れて
活性化してから
同じ事をやると、

徐々に外側の力は抜けてくるのです!

人間関係も同じかな〜と
私は思うのです。

あくまで
持論ですが(笑)

人や出来事を指摘するのではなく、
自分が信じる人、信じる事を大切に
していけば、自ずと苦手な人は
離れていってくれる!と
私は思っております。

筋トレと同じで
なかなか難しいですけどね。

ウィットに富んだ会話をしながら
楽しく時には厳しくトレーニング
していきましょう!

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