アルコール

こんにちは!
新宿パーソナルスタジオの渡辺です!

寒くなってきましたが年末に近ずくにつれて
忘年会などがありますね!

お酒を飲むと顔が赤くなり
身体がホカホカになりますね!

このホカホカは血行が促進されている証拠です!

それとは対照的に一気に大量のアルコールを摂取すると
血中のアルコール濃度が急上昇し血管が収縮してしまいます。
これが原因で血行不良や脱水症状に陥ってしまいます。
最悪の場合は死に至ってしまいます。

なのでお酒を飲む前、飲んでいる最中、飲んだ後に
しっかりと水分を補給しましょう!

酔いを覚ますと言ってアルコール摂取後に
お風呂に入る方がいますがそれは逆効果です!!

血液の循環が良くなり酔いを促進させてしまうので
その日はなるべくシャワーを少し浴びるくらいがオススメです!

飲み過ぎには注意です!

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