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お正月に良く食べる・・・

こんにちは!
新宿パーソナルスタジオの渡辺です!

今年も4日で終わりますね。

私は長いようで短かった1年でした!
皆さんはどうでしたか?

本日はお正月に良く食べるおせち料理やお雑煮など
普段食べる事があまりない料理の中でも
お餅についてご紹介します!!

何故お正月にお餅を食べるのか
知っていますか?
この風習は平安時代からあり歯固めの儀(はがためのぎ)というものです。

歯固め儀とは正月の三が日に硬い食べ物を食べて、
長寿を願う儀式のことです。

年齢の「齢」という漢字には「歯」という漢字が
入ってますが昔の人は歯を丈夫にすれば長生きできるという
考えを持っていたそうです。

近年ではお年寄りが餅をのどに詰まらせ
死亡するという事故が多く発生しています。
よく嚙みゆっくり食べましょう!!

普段あまり食べることが少ない食品なので
ついペロリと食べてしまいますが
100gで約200カロリー以上はありますので
食べ過ぎには注意です!!

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