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今話題の??

皆さんこんにちは、
新宿パーソナルスタジオのアキです!

先日テレビを見ていて気になったものがあります。
それは「甘酒」です。

僕の中では甘酒はお正月の初詣の時に飲むものだと
勝手に思っていました。

甘酒はいま凄くブームになっているそうなので
少しご紹介してみたいと思います。

甘酒は麹を発酵して作られるものと酒粕に砂糖を加えて
作ったものの2種類があるそうです。

酒粕や麹にはコウジ酸とゆうのが含まれていて
シミやくすみを防いでくれる美肌効果もあります。

他に甘酒は飲む点滴と呼ばれるくらい
体を回復させやすい成分も含まれています。

消化吸収を助けてくれる消化酵素が入っていたり
ビタミンB群が豊富で食事から摂取した栄養素を効率よく
エネルギーに変換することができます。

食物繊維やオリゴ糖も含まれるため腸内環境も
整いやすくなるので便秘しがちな人には
お勧めできますね!

ですが現在あまりの甘酒ブーム到来により在庫切れ
入荷待ちになっているお店も結構あるようで
手にれるのは少し困難?かもしれません。

まだまだ寒い日は続きそうなのでスーパーなどで見かけた際は
買って試してみるのもいいなと思いました!

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