Official Blog

なぜ?チーズを食べることが止められないのか!?

おはようございます

新宿パーソナルスタジオの秋山です

先日 セッション中にお客様が

「最近チーズが止められないんですよー」っと…

なぜ?チーズを食べることが止められないのでしょうか?

私の大好きな東洋医学食養生の考え方から見ますと

甘い物やお酒など消化吸収の過程で
ミネラルをたくさん使ってしまう陰性の食べ物を
少し多く食べてしまっているのではないでしょうか?

これらは脾(脾臓)にダメージを与えます

陰陽五行でいえば

「土(脾)は水(腎)を剋する」
(土をたくさん摂ると身体に水分が溜まって水はけが悪くなる)

陰陽五行説についてはまたお話する機会が
あればお話ししていきたいと思います

身体の水の循環をつかさどる腎臓とそれに関連している
生殖器のトラブルを起こしやすくなります

チーズは発酵食品で身体にいいイメージがありますが
伝統的にチーズを良く食べている地域はどちらかというと
北の方の国で乾燥している所です

日本のような湿度の高い所ではチーズのような
発酵食品ではなくみそ・しょうゆ・漬け物・納豆
などの日本古来の発酵食品の方が身体には合っていると思います

もし食べるのであればチーズは高たんぱくなので
消化を助ける香辛料などの辛味の食材や玉ねぎ・にんにく
などを添えて食べるといいと思います

「身土不二」(身体と環境はつながっている)

お店に行けば世界中のあらゆる食材が季節問わず
手に入ります

でも新鮮な旬の食材にはかないません!

寒い季節に採れる作物には身体を温める作用があります
暑い季節に採れる作物には身体を冷やす作用があります

なので暮らしている土地の季節に合った食べ物を
食べることが大切だと思います❤

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
新宿PERSONAL STUDIO
東京都新宿区新宿1丁目29-7 浜田ビル2階
HP :http://www.personalstudio.jp/
メール:mail@personalstudio.jp
TEL  03-6887-2444

営業時間
平日 10~22時(トレーニング最終受付21時、当日のご予約は20時まで)
土日祝 10~20時(トレーニング最終受付19時、当日のご予約は18時まで)
ホームページ・アプリ、メールによるご予約は24時間受け付けております。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇