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あなたの好みは?

皆さんこんにちは、
新宿パーソナルスタジオのアキです!

皆さんは濃い味付けは好きですか。

僕はあまり好まないのですが、

濃い味付けでないと食事が出来ない人って多い気がします。

そこで濃い味付けを好むとどうなるかを考えてみました。

まず、味の濃いおかずを単品で食べようとします、
そうすると最初は美味しく感じるかもしれませんが
ずっと食べ続けることを考えると結構難しように思います。

そのままでは辛いので主食類と一緒に食べることを考えませんか?

ご飯、麺類、パンなど炭水化物が欲しくなることがあると思います。

僕の見解ですが味付けの濃い食べ物は食欲がそそられついつい
食べ過ぎてしまう事につながると考えます。

その結果美味しく食べ過ぎてしまい気づいた時には太っていた・・・

なんてことにも繋がると思います。

なのでダイエットを考えていて普段から濃い味が好きな人は
薄味料理に慣れていくと食欲を抑えられるので
それだけでも痩せやすくなると思います。

脱、濃い味ですね!

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