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減量日記!!

みなさんこんにちは!新宿パーソナルスタジオの藤岡です!

減量もだいぶ進んでいき残すところ後6キロくらいです!!

脂肪が無くなり大分体感温度が寒くなってきました(笑)

今年は減量でお花見が出来ないのがつらいです(泣)

 

僕が今食べてるのは 

毎回500カロリー以下とだいぶヘルシーになっております!

 

ただ週に一度18時までなら何でも食べていい日を作っているので精神的にはとても楽です!!

このまま後二週間ほど減量頑張っていきます!

 

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