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ルイボスティー♪

こんにちは!

新宿パーソナルスタジオの佐藤です!

 

皆さん、『ルイボスティー』ってご存知ですか?

今日は、私も大好きなルイボスティーの魅力について紹介したいと思います。

 

”ルイボス”は、南アフリカの高原地帯でしか栽培できない貴重な植物です。

高原の厳しい環境の中、大地の深くに根を張り、土の中からミネラルなどをたくさん吸い上げます。

その栄養をたっぷり吸った葉で作ったお茶は、健康茶として注目されています。

 

ルイボスティーの魅力は…

・豊富なミネラル

 カルシウム、マグネシウムなどがバランスよく含まれている。

・アンチエイジング

 抗酸化作用により、若返りのお茶とも言われている。

・肌荒れ、アトピー

 活性酸素の除去作用によって、肌荒れの改善やアレルギー疾患にも効果が期待されている。

などです。

 

ノンカフェインなので、妊娠・授乳中の女性にも安心。おやすみ前にも飲めます。

スーパーなどでも手軽に手に入りますし、水につけておくだけで翌朝飲み頃と簡単です☆

 

発酵させて、さらに旨みが増したタイプと、未発酵のまま急速乾燥させたタイプがあります。

未発酵タイプはクセか少なく、ポリフェノールも豊富です。

 

皆さんも、ルイボスティーを取り入れてみてはいかがでしょうか(^^

 

 

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