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赤ワイン

こんにちは!

新宿パーソナルスタジオの渡辺です!

 

4月は新年度と言うことで

飲みの席が増えるのではないでしょうか?

 

皆さんは普段、何か気にして

お酒を飲んだりしてますか?

 

本日は血液をサラサラにしてくれる

赤ワインについてご紹介します。

 

赤ワインには何種類ものポリフェノールが血液を

サラサラにする働きがあります。

 

ワインにはタンニン、アントシアニン、カテキンなど色々な

種類のポリフェノールが含まれていてこれらの成分が

活性酵素を除去するのにとても役立っています。

 

赤ワインには動脈硬化、癌の予防にも

効果的です。

 

しかしここで注意して欲しいことが

赤ワインもお酒と言う事を忘れないで下さい。

 

飲み過ぎるとカロリーオーバーや肝疾患に

なりやすいのでお気をつけ下さい。

 

飲む量も食べる量も「適量」が大切です。

 

 

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