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月のリズムでダイエット②

新宿パーソナルスタジオ

美尻・美脚を創る骨格ボディーメイクトレーナーの秋山です!

 

今夜は新月です♪

 

月が私達の身体に与える影響は諸説ありますが

無形のモノが月の引力の影響を受けるように人間の身体にも

影響があると私は思っています!

 

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・太陽の光をあびると紫外線が体内のコレステロールを

 ビタミンDに変化させ骨や歯の形成を助けます

 

・日照時間が減るとセロトニンの分泌が減り

 鬱っぽい症状が出る場合があります

 

・低気圧が停滞すると脳の血管が膨張して

 頭痛を起こす人もいます

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このように私達の身体は宇宙や自然界から

たくさんの影響を常に受けています!

 

新月から満月にかけては吸収力か高まります!

 

太りやすい時期にもなりますが普段足りていないビタミンやミネラルなどの

栄養の吸収力もアップするので気にして食べていただくのもいいと思います!

 

そして薬が効きやすくなったり

手術で出血量が増えるのも新月から満月にかけてです

 

月のリズムを感じながら過ごしていただくと

自然かもしれませんね♪

 

 

 

 

 

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