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目標設定

こんにちは!新宿パーソナルスタジオの藤岡です!

今日は僕が大事にしている目標設定の重要性についてです!

僕は自分でボクシングやをやるうえで目標設定の置き方をとても大事に考えていきます!

大きすぎる目標だけを立ててしまうとそれがとても長い道のりであったり、達成出来なかった時に気持ち折れてしまいかねません。

だけど大きな目標は一つ作りそこまでに小さな目標や通過点を積み重ねていくのが大事です!

スポーツに限らず仕事にも言えることで小さな目標の積み重ねがとても大事だということです!

そうしていくことでいつの日か大きな目標を達成しているということです!

全てがうまくいくとは限りません!

辛いときや、苦境に立たされている時は絶対に出来る最低限の事を目標にしてやってもいいんです!

と精神論みたいな感じになってしまいましたがこれが僕がスポーツや生きていくうえで大事にしていることです!

 

 

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