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美味しいお酒

皆さんこんにちは!
新宿パーソナルスタジオのアキです!

この前、久々にお酒を飲みました。
最近は身体に気を付けていて、ほとんど飲んでいなかったので日本酒を5.6杯程度ですぐに酔っぱらいました。
その時思ったことを今から書きます。

日本酒の原料は、お米ですね。
なので当然他のお酒より糖質が高いです。
そのためずっと飲んでいると段々身体が張ってくるのが分かりました。
たぶん気のせいかもしれませんが身体がむくんでいく感覚が凄くわかりました。

日本酒は何かつまみと一緒に飲むと、すごくおいしい事がわかりました。
美味しいつまみを一口、美味しいお酒を一口、またつまみを一口…
これは負のスパイラルにハマりますね。

お酒のつまみとなると、味が濃い物が多いので
自然と身体もむくみやすくなります。
こんな生活が続くと、確実にわがままボディーに近づいてくると思いました。

これから、暑くなってお酒が美味しい季節です。
皆さんも飲み過ぎてわがままボディーにならないように気を付けてください!
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