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海に行ってみよう!やってみよう!~tireless~

皆さんこんにちは!
新宿パーソナルスタジオの戸頃です。

海にはもう行かれましたでしょうか?
晴れた日に、海に出かけるととても気持ちがいいです。
白い砂浜に大きな青空、潮風が心地いいです。

日々トレーニングをしている筋肉自慢のメンズなら
BEACHと聞いただけでテンションMAXです。

最近は筋肉・ボディメイクブームもあり、体を鍛える人も増えているのではないでしょうか。
海でもそんなマッチョ達が繰り広げるイベントが所々で開催されているようです。
私も先日行った先で、ボディビルコンテストのような感じで開催されていました。
ああいった大自然の中では、やはり体が作られているとカッコいいです。
筋肉があるほうが、何か、自然に溶け込む感じです。
そんなわけで、マッチョ好きの皆さんは是非チェックして海に行かれてみてはいかがでしょうか☆

さてさて、
海に行った日は、適度な疲労感がありますね。
一日パソコン作業をした日の疲れとは全く違う疲労感です。
この疲労感は、ぐっすり眠れる疲労感です。
まるで子供が一日遊び疲れて眠るような。

パソコン作業での疲労感は、体をほとんど動かさないで生まれる疲労です。

全く別の要素で生まれる疲労なので、感じ方が当然違います。
ということは、疲労回復の仕方も当然違う訳です。

疲れているのが当たり前な現代、その疲れのケアや疲労回復、リフレッシュ方法を
知ってこそ社会人として一人前と言えるのではないでしょうか。

体に関しては、ちょっとやそっとじゃ疲れない、タフな体を作れるように、
皆様がいつも元気でいられるように、サポートしてゆきたいと思います。

戸頃

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