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試合決定!

こんにちは!新宿パーソナルスタジオの藤岡です!

この度9月1日に後楽園ホールでボクシングの試合が決まりました!

今回もダイエット食などいろいろとアップしていきますので楽しみにしていてください!!

夏場の減量ですので体調を崩さぬよう気を付けていきます!

ジュースなどは飲まずにまず飲物は水に変えていきます!

そしてとにかくたくさん飲みます!

食事やトレーニング中をのぞいて3リットルは最低でも飲んでいきます!

皆様も暑いですが体調を崩さぬよう運動頑張っていきましょう!

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