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キムチ🎵

こんにちは!
新宿パーソナルスタジオの佐藤です!

一気に寒くなってきましたね(>_<) 私は寒くなってきたこの時期に キムチを作り始めます!笑 皆さんキムチはお好きですか? 私は大好きです。 辛いものが好きという訳ではなく、 キムチが好きです笑 なぜかというと キムチはとてもいい食材で、 唐辛子の発汗作用で体を燃焼させてくれたり 材料に含まれるニンニクが免疫力アップや疲労回復を助けてくれるのでおススメです! 小腹が空いたらつまんだり 納豆にまぜたり、 キムチチャーハンにしたり、 キムチ鍋にしたりと アレンジにも万能なので 普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか?(^▽^)/ ただ、注意は塩分です。 漬け物ですので、食べ過ぎは塩分の摂りすぎです。 その点自分で一からつくると塩の量を調節できていいです☆ めんどくさがりな私でも作れるので意外と簡単ですよ(^_-)- ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 新宿PERSONAL STUDIO 東京都新宿区新宿1丁目29-7 浜田ビル HP :http://www.personalstudio.jp/ メール:mail@personalstudio.j TEL  03-6887-2444 営業時間 平日 10~22時(トレーニング最終受付21時、当日のご予約は20時まで) 土日祝 10~20時(トレーニング最終受付19時、当日のご予約は18時まで) ホームページ・アプリ、メールによるご予約は24時間受け付けております。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇