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嫌いを好きに

こんにちは!
新宿パーソナルスタジオの渡辺です。

皆さんは嫌いなもの苦手なものはありますか?

例えば嫌いな食べ物や教科、苦手なトレーニング
誰しも必ずあると思います。

しかし、嫌い!苦手!と言って
目を背けては成長は出来ません…

私はずっと下半身のトレーニングが嫌いで
上半身のトレーニングばかりを学生の頃
行っていました。

しかし、上半身と下半身のバランスが
アンバランスだったのが嫌で
積極的に下半身のトレーニングを
行うようになりました。

下半身のトレーニングを行ってから
上半身のトレーニングの挙上重量が
上がってきました。

こんなことがあり私は下半身のトレーニングが
嫌いから好きにかわりました。

トレーニングを始める理由は人それぞれです。
痩せたい、もてたい、かわいくなりたい…
様々な理由があって始めたトレーニング。
最初は辛い、辞めたいと思うかもしれませんが
自分の体の変化が楽しくてトレーニングが好きになり
自らトレーニングを行う習慣が出来ると理想的ですね♬

嫌いを好きに変えてみてはいかがでしょうか☆

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