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合同トレーニングしました

皆さんこんにちは、
新宿パーソナルスタジオのアキです!

先日、高校時代の友達と一緒に

トレーニングをしたのですが

久々の合同トレーニングと

足首の捻挫がようやく回復してきていたので

つい気合が入り過ぎたトレーニングとなり

激しい筋肉痛に襲われています。

しかも一緒にやってくれた友達は全くのトレーニング初心者なのですが
トレーニングがうまくて種目によっては僕よりも
力がありちょっと焦りを感じました。

その友達は体がもともとすごく大きいので
絶対値(体重)が僕とは全く違います。

エネルギーも身体にたくさんあるので
ガス欠も中々起こしません。

追い込んでやろうと思っていたのですが逆に
追い込まれたような感覚でした。

あまり運動をしてこなかった友達にこうもあっさりと
僕のメニューをこなされてしまうと
悔しい気持ちがかなり押し寄せてきます。

トレーニングは基本一人でやるのがいいですが

たまに

しかも初心者とやると普段見落としがちな部分の修正なども出来て
すごくいいなとおもいました。

とてもいい刺激を受けれたのでこのままたらたらトレーニングしていると
すぐ友達に追い越されてしまいそうなので
新たに気合を入れて頑張っていこうと思います。

皆さんも僕とトレーニングしたいと思いましたら一緒にやりましょう!

競い合う人がいると体は早く答えを出してくれます!!

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