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皆さんこんにちは!

歯も大事にし隊の戸頃です。

歯医者には行っていますか?
歯を大事にしていますか?

身体同様に定期的な「歯」の健診も行うといいですね。
私は現在歯医者に通っているんですが、歯の治療は結構長引きます。

筋力トレーニング中やスポーツ中など意外と歯を食いしばっていることがあります。

特に筋力トレーニングでのウエイト(重量)を使ったトレーニング動作では無意識に食いしばる
ケースが多く歯そのものに圧力がかかったりするので、マウスピースをしてウェイトトレーニング
をする人もいます。
スポーツ量販店等で市販の物も売っています。

私もだいぶ前に奥歯が欠けたのですが、そのまま放置していました。
特に痛みもなかったのですが、先日歯医者へ行ったらその欠けた奥歯
が虫歯になっていて進行していました。
神経を抜き、本来の歯に似た人口の歯を被せて、それだけで¥85000しました。
これが保険がきかないのですね。毎週の治療費も含めるともっとします。

この際なんで全部の歯を診てもらう事にしました。
現在も週1回通い続け、通い終わるまでまだ時間がかかりそうですが、自分の今後の為ですので根気よく
通い詰めようと思ってます。

皆さんも自分の身体のメンテナンスやケアは定期的に行い、その都度身体と向き合う時間を作ると良いでしょう。

何か些細な事でも気づかぬうちに重症化していたり、後になって莫大な費用や時間がかかってしまう事もあります。

という事で、歯が欠けた事でそんな事を思ったのでした。

トレーニングに慣れてくると歯を食いしばらなくても力が出せるようになりますし、恐らく皆さんにとって大事なのは
歯を食いしばるほど重い重量を扱う事ではなく、きちんと自分の体をコントロールして動かすことですので、ご参考までに
して頂ければと思います。

しかしながら、定期検診は行っておいて間違いないかなと思いますので、是非行きましょう♪♪

戸頃

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