合同トレーニング

こんにちは!
スタジオパーソナル 新宿御苑店 渡辺です。

私ごとですが最近は専門学校の時の友達と
よく会っています。

会話は私生活から仕事についてが
ほとんどです。

トレーナーとしての情報共有やトレーニー(トレーニングをする人)としての
情報共有をしています。

火曜日に情報交換がてら友達と3人で原宿に新しく出来た
ゴールドジムで合同トレーニングを行いました。

ゴールドジムの中はとても綺麗で
設備がよく夢の国みたいでした(笑)

みっちり2時間背中のトレーニングを行いましたが
とても有意義な時間であっという間に
時間がたってしまいました……

その後は安定のお肉を食べに行きました。
頼む物でこれは脂質が〜とかタンパク質が〜と
トレーニングが終わった次は栄養について
2時間くらい話していました♪

2週間に1回は合同トレーニングを行い
みんなで刺激しあい、身も心も鍛えたいと思いました。

あっという間に2月になり、急がないともう夏が来てしまいます!笑
皆さんは夏に向けての準備は出来てますか?
早く始めておいて損はないのでまだ何もしてない方は
このブログを見た日から初めてみてください☆

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