年齢は関係ない

こんにちは!
スタジオパーソナル新宿御苑店の渡辺です。

先日、高校の後輩がトレーニングを
受けに来てくれました。

21歳にして腰痛、肩コリ、冷性と
若いのは見た目だけでした。笑

トレーニングは初心者で
ちゃんと動くのも中学校以来でした。

トレーニングを始めようとしましたが
姿勢が悪く、身体に硬さもあったので
ストレッチしてからトレーニングを行いました!

筋力はあまりなかったですが
終始、叫んでいたので叫ぶ体力はありました。笑

スタジオの会員さん達の方が年齢も筋力、体力、柔軟性
全てにおいて会員さん達の方が上です!

今後、この後輩がどう変わっていくかが
とても楽しみです♪

トレーニングを始めるのに
年齢なんて関係ないです!

年齢なんてただの数字です⭐︎

見た目も身体も常に若々しくいる為に
トレーニングを始めましょう!!

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