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暇だから…

こんにちは!
スタジオパーソナル新宿御苑店の渡辺です!

年度末で確定申告やお仕事で
バタバタする時期になりましたね。

そこで重要になってくる事が
予定管理です。

私は1ヶ月前に全て空いている日は
予定を入れてしまいます。

暇が嫌いな私は予定の間で2時間くらい空いた時は
必ずジムに行きます。

暇潰しがてらではなく
本気でトレーニングをしに行きます。笑

暇潰しって感じでやってしまうと
ダラダラしてしまうので空いた2時間のトレーニングは
ちゃんとした一つの予定です。

勉強も同じです。
時間潰し感覚でやってしまうと
覚えられなかったり、集中できなかったりで
無駄な時間を過ごしてしまいます。

小一時間、時間が空いた時は暇だからとかではなく
トレーニング、勉強をするために時間を空けたと
思ってください!

分単位では難しいですが
1時間単位で予定を組んでみて下さい。

思いの外、時間を有効に使えますよ🎵

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