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花粉症の対策の経過

こんにちは!

スタジオパーソナル新宿御苑店の佐藤です!

まだまだ花粉が沢山飛ぶ時期ですが
皆さん調子はいかがでしょうか?

私はというと
先日のブログで書いたように
良質な睡眠とビタミンサプリをしばらく続けてみていました。

少し経って今は、、、
花粉症の症状が結構楽になっている気がします!

去年はマスクに眼鏡の完全防備スタイルで、
たまにを忘れて外出してしまうと
今まではすぐに鼻水と涙が止まらなかったです。

しかし最近は
マスク無しでも外出してもそんなにつらくはありません!

睡眠不足と栄養不足は大敵のようですね!

加えて、顔や髪の毛に吹きかける
花粉防止スプレーも使い始めました。

このスプレーは長時間外出する際に使っています。
これもなかなか効いているいる気がします。

眠くなる花粉の薬をなるべく使わないように
あの手この手と試しています(笑)

皆さんも花粉対策のおススメもありましたら
ぜひ教えて下さい!

引き続き花粉の季節を頑張って乗り切りましょう!
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