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頑張ってみます

皆さんこんにちは、
スタジオパーソナル新宿御苑店のアキです!

4月になり新生活の時期ですね!
それぞれ新しいステージで頑張る人もいれば
今までの生活のまま変わらない人もいると思います。

僕はこの職場に来て2年が経ちますが
特に変わった事はなく現状維持が続いています・・

今までは大会に出て体を進歩させようと頑張っていましたが
ここ2年は大会に出ていないので
体も停滞したままの状況です。

このままではお客様に抜かれてしまいそうなので
大会は出ませんが体を頑張って変えようかなと
思っています。

ざっくりした目標では何を頑張れば良いかわからないので
とりあえずベンチプレスを100キロで10回できるように
トレーニングしていこうかなと思います。

100キロ10回できたからといって
何か自慢できるわけではないですが
こういった数値的な目標を立てる事で
やる気がますのでただ闇雲にやるよりは
継続性もあって達成感も得られます。

トレーニングを始めて数年ですが
未だに100キロ10回ができないので
ちょっと恥ずかしく思い、この目標を立てました。

皆さんも僕がサボらないように
今ベンチどんなもん?と聞いてください。

さっぼっていたら進歩がないのでわかると思います。
こうしてコミットする事で絶対達成しなければならないような
状況を作って自分を追い込んでみます!

達成できるまで見守っていてください笑

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