また行ってきました。

皆さんこんちは、
スタジオパーソナル新宿御苑店のアキです!

何度目でしょうか
先日またまた友達とともに
とあるジムへ行きました。

そこは僕にとっての夢の国で
すごい体をした人や著名人も多く通うジムです。

7月に入りいよいよ夏本番となり
マッチョ業界的にはまさにコンテストシーズン突入!
といった感じで利用しているマッチョの中には
そろそろコンテストを控える人や
減量を始めたような人でにぎわっていました。

男性も女性も年齢も関係なく様々な人が

いろんな目標をもってトレーニングに励んでいる空間でしたが

そこで思ったことがあります。

トレーニング上手い人が多い。

ジムにいるから当たり前のように感じますが
僕の普段利用する24時間のジムは正直言って
あまりトレーニングがうまい人がいません。

もちろんとても上手に
見本のような動きをする人もいます。

ですが体験利用したジムは
現役のボディビルダーが仕事をしていたり
トレーニングをしているので
自然と周りにトレーニングのスペシャリストが
そろっているんです。

ジム内にあるモニターも海外のプロボディビルダーの
コンテストやトレーニング、食事中のDVDなどが流れているので
自然とハイレベルな人を観る機会が多いので
一般のお客さんも自然とトレーニング上手かったり
マッチョが多いのかなと思います。

そこで改めて感じたのは目から入る情報の大切さです。

目で見て頭で考えて修正して動く。
正しいもの(動き)をできる限り再現する。

上手い人と自分の動きのずれを
少しずつなくしていくことで
トレーニングは上手になると思います。

僕自身もまだまだトレーニングがうまいとは言えないので
しっかり見て考えて修正して実践に移していこうと思います。

トレーニングもスポーツ動作と同じで
反復練習あるのみです。
何度も何度も試行錯誤してようやく
身につくのです。

皆さんの良い見本になれるように日々努力していきます。

トレーニング頑張ります。

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