残暑でござんしょ。

皆さんこんにちは!

夏の終わりに想いを馳せる戸頃です。

残暑。

処暑。

夏の終わり。

皆様今年の夏はいかがでしたか?

夏らしいことはできましたか?

私は
祭りに行く(何ヵ所か)
花火をする
スイカを食す
海に行く(浜辺を歩く)

でした。

年々落ち着いてきた感じがあります(笑)

しかしながら今年の夏は暑かったですね。
異例の早さで梅雨が明けてそこからは灼熱の暑さが続き、
所々で最高気温を記録したり、夜の10時を回っても30℃を超えてたりで
熱中症患者が悲惨なくらい多かったですね。

皆さんは熱中症にはならなかったですか?

わたくし8月の上旬に日焼けをしようとして公園へ行きました。
昼の13時過ぎ~15時過ぎくらい、一番暑い時間帯に石の地面の上にブルーシートとバスタオルを敷いて
寝転がりました。
これがびっくりするくらい熱いんですね。
ほんと、フライパンですよ。

しかし日焼けをしに行ったわけなので、しばらく滞在しました。

水を持っていくのを忘れましたが、もう少し、あと少し、と読書をしながら根性を出してしまいました。

しばらくして、読んでる文字がぼやけてきて頭が痛くなってきました。

そこで終了です。

危ない危ない….

意識が飛ぶ前に近くの自動販売機へ急行して水分補給しました。
敷いていたバスタオルは汗でびっしょり、熱中症手前ってとこですかね( 一一)

マネしないでください。 絶対。

マネしたいとも思わないでしょうけども。

最近は少しづつ涼しくなってきて、朝晩は心地よい風が感じられる日も多くなりました。

ですが、体調を崩す方も多い気がします。

季節の変わり目、真夏の猛暑の疲れが今後出始めるかもしれません。

涼しくなってきたからと体調管理の手を急に緩めると崩しやすいです。

私の消防士の友人が言っていましたが、今年は熱中症での搬送が激しく多いと言っていました。

だいたい運ばれる人は、室内での発症が多いそうです。
外出するときは意識して気を付けている人が多いが、室内では油断してしまう人が多いのだとか。

皆さんも健康を大切にしましょう。

P.S.旬な食べ物を積極的に摂るようにすると良いですよ。
体調管理にも役立つはずです。

戸頃
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