情報収集

皆さんこんちは、
スタジオパーソナル新宿御苑店のアキです!

最近興味のある事だけを
勉強とまではいかないですが知識程度に情報収集を行っています。

そこで気になったものを見つけたので皆さんにもシェアしたいと思います。

皆さんはお酒は好きでしょうか?

僕は知っている人も多いかもしれませんがあまり酒は飲みません。

好きか嫌いかだとまぁ嫌いな部類に入りますかね?

飲みたくないほど嫌いというわけではないので
もちろん飲みの席では飲んで楽しむこともできます。

スタッフの中にもお客様の中にもお酒が好きな人はいるので
飲むこと自体は全く否定しません。

ですが、適度に飲むことを勧めます(笑)

さて本題ですが調べていて気になったものがありました。

それは

ウェルニッケ脳症というものでした。

調べてみると
何やら認知症によく似る病気で誰にでも起こりうる
病気と記されているのです。

症状としては、「失語症」言い間違いが多かったり
相手が理解できないことをしゃべったりするそうです。

聞いたことがないような名前なので何かすごく特別なような気がするのですが
この病気はビタミンB1が足りないときに起こりやすいようで、
全く特別な病気ではないようです。

ビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるときに使われるので
炭水化物大好きさん、甘いもの大好きさん、は
普段からビタミンB1が大量に使われるので
欠乏症を引き起こしウェルニッケ脳症になるリスクが高いそうです。

他にダイエット中の人も気を付けなければいけないようで
過度な食事制限をし栄養不足状態に陥ってしまうと
それだけで病気になるリスクはあるみたいです。

実際に貧困国で飢餓状態の人々はウェルニッケ脳症になることも
少なくないそうです。

またアルコールの摂取も気を付けなければなりません。
アルコールが好きな人は
食事は全くとらず、ひたすら飲む人が多かったりします。

そんな時、体はアルコールを代謝しようとここでもビタミンB1が使われます。

お酒が好きな人も炭水化物が大好きな人も
現在ハードにダイエット中の人もビタミンB1が足りなくならないように
サプリメントなどに頼ったり
摂取量の見直しをしてみるといいですね。

物忘れがひどくなってきた人は少し気を付けてみるべきかもしれませんね?

体を労わってあげましょう!

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