皆さんこんにちは！

新年明けましておめでとうございます。

万能スポーツタイプの戸頃です。

2019年になりましたね。

昨年は皆様にとってどんな一年だったでしょうか？

冬季平昌オリンピックにFIFAワールドカップロシア大会、ブログにも詳しく書きました世界柔道、年末格闘技RIZINなど、スポーツ界も盛り上がりましたね！

今年はというと、6月のFIFA女子ワールドカップフランス大会、9月にはラグビーワールドカップが日本で開催され、なんと世界柔道も今年は日本での開催となります。

そして来年には東京オリンピック！！

ここから益々スポーツ界は盛り上がると思いますので、この波に乗って皆さんもスポーツを始めてみてはいかがでしょうか？

ジムに通ってみるもよし、自宅などで筋トレを始めてみるもよし、何かしらの行動を起こすきっかけになれば２０１９年もきっと楽しい１年になるのではないかと思います。

スポーツをしていると、どこどこの筋力が足りないとか、どこどこの柔らかさが欲しいとか、後半でバテるとか、人によって様々なウィークポイントがあると思います。

「トレーニング」は重いものを上げ下げするだけに存在するものではありません。

目的は人それぞれなので、気軽に始めてみてください。

そして今年のスポーツを共に楽しみ、共に盛り上げる気持ちでやっていきましょう！

今年も皆さんのトレーニングライフが充実しますように。

戸頃

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