神様の食品

こんにちは!
スタジオパーソナル新宿御苑店の木村です!

神様に納めたといわれる伝説の豆をご存知でしょうか??
その食品とは「納豆」

納豆の名前の由来には諸説ありますが
北の国では神様に納めた豆として重宝されていた説があります!
そんな納豆ですが健康にも神様レベルで効果があるんです!!

そんな納豆にはビタミンが豊富に含まれています!!!
貧血気味の方には欠かせないビタミンK!
栄養の吸収効率を上げるために欠かせないビタミンB群!
そして、身体を老けさせないようにする
抗酸化作用があるナットウキナーゼ!などなど

納豆には栄養素がとても豊富ですので是非食べてみて下さい!!
私は毎朝必ず納豆を食べるようにしています!!!

木村

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