新宿
Personal
Gym

新宿御苑　
パーソナルトレーニング

ダイエットもボディメイクも、
継続しなければ意味がない！

定額通い放題の
気軽に長く通えるジム

News&Topics

2024年5月1日

5月新プランスタート！！

2024年4月24日

４月末まで！

4月末までの入会でキャンペーン適用となります。

2024年4月19日

一日にしてならず、、、

2024年4月8日

ボクシング👊👊

新宿パーソナルジムではボクシングの動きを使ったエクササイズも可能です！！

2024年4月1日

4月スタート🌸🌸キャンペーン実施中！

2024年3月30日

野球観戦！

トレーナー藤岡の日常も日々更新中！！

2023年12月26日

年末年始スケジュール

2023年も残すところあとわずかとなりました。
本年中のご愛顧に心より御礼申し上げますと共に、
新年におけるご多幸とご発展を心よりお祈り申し上げます。

年末年始休暇のご案内

12/29(金)～1/3(水)

1/4(木)は通常営業となります。

2023年8月15日

デイタイムプランスタートキャンペーン！！

この度新宿パーソナルジムで新プランのデイタイムプランがスタートします！

プランの内容は
平日13時～18時（17時最終受付）で月8回
のプランとなります。

お値段はかなりリーズナブルとなり月額40,000(税込)
となっております。

更にデイタイムプランスタートキャンペーンとして
初月のみ30,000円(税込)からのスタートとなります。
※2か月以上継続のお約束のできる方のみ対象

この機会に是非パーソナルトレーニングを始めてみましょう！

2023年7月12日

冷えたお水あります！

こんにちは！新宿パーソナルジムの藤岡です。

猛暑日が続いておりますが体調はいかがでしょうか？
当ジムでは常温の水の他に冷たいお水も用意しておりますので
ご希望の方はトレーニング前にお伝えください！

熱中症に気を付けながらトレーニングしていきましょう！

2023年6月30日

広々スタジオでトレーニング！！

2023年6月21日

Let’s Dance!!!

【ダンスエクササイズ】

高度な技術は必要なし！簡単なステップから、複雑なステップまでお客様に合わせて、幅広くダンスの動きを使ったリズムエクササイズです！

滝汗！爽快！達成感！

是非、体験してみてください。

2023年6月15日

お客様の声

当ジムは継続のしやすさ、通いやすさにフォーカスして運営しております！
運動は習慣にすること、続けていくことが一番大事です！
これからも皆様の明るい未来を作るお手伝いをさせていただきます！

2023年6月8日

お子様連れOK

新宿パーソナルジムではお子様連れでのトレーニングが可能です。
（※お子様をお連れになる場合は事前にご連絡ください。）

プロジェクターでアニメや子供向け番組を流すこともできるのでご要望があればお伝えください。
今までお子様優先になりトレーニングが出来なかった方も是非この機会に始めてみましょう！

2023年5月15日

～スタッフ紹介～

スタッフ紹介！！

現役ボクサー　藤岡トレーナー

ボクシングトレーニング是非やってみましょう！！

2023年5月8日

Let’s BOXING！！

藤岡トレーナーによるボクシングトレーニング！
初めての方でもレベルに合わせて指導致します！

ストレス解消からダイエット、姿勢改善、体幹トレーニングなど様々な効果を実感できます！！

2023年3月13日

マスクの着用の任意化に関して

新宿パーソナルジムでは

熱中症予防や体調管理の観点から

他のお客様との距離が

２メートル以上確保できる場合

マスクの着用は義務とは致しません。

皆様が安全にトレーニングできるように
これからも対応してまいりますので

今後ともよろしくお願い致します。

2021年1月7日

コンセプト

１．運動習慣を身につける

痩せたければ食事のコントロールは必須。それ以上に大切なのは、正しい体の使い方を知り、運動習慣を身につけてから取り組むこと
早く、長く効果を出したければ○○制限をする前に、効果の出る運動の仕方を知り感覚を養いましょう！

２．定額制通い放題

パーソナルトレーニングは短期集中で効果を出すと思っていませんか？
短期で痩せても、美しいプロポーションになっても、その後の運動の継続がなければ意味がない！
継続的に効果を出すために、運動を習慣化することが大切であり、その為の【定額通い放題】なんです！
新宿パーソナルジムでは、やみくもにトレーニングするのではなく、正しいカラダの使い方から指導いたします！
　

システム

会員制・完全予約制

通常プラン（月額）

スタンダードプラン

通い放題1回50分

65,000円(税込)

プレミアムプラン

通い放題1回100分
（ケア・ストレッチ込み、スポーツドリンクサービス）

110,000円(税込)

デイタイムプラン

月8回　平日13〜18時
（最終17時トレーニング開始）

40,000円(税込)

1 回のご利用 8,000 円(税込)
初回トレーニング 4,000円(税込)

※入会金 20,000 円
※タオル・お水1本込み
※ソックス300円、プロテイン300円、ウェア上下500円、お水追加100円
※月額プロテイン3,500円
※「スタンダードプラン」「プレミアムプラン」ではトレーニング回数に制限はありませんが、トレーニング効果を最大限に出すためには月10回程度が目安です

ダイエット集中プラン 2か月コース

160,000円(税込,2か月分)

※トレーニング回数に制限なし、食事指導とカウンセリングを実施します
※食事は毎回ラインで送信していただきます
※トレーナーは担当制になります
※ダイエットプラン終了後、通常料金でトレーニングを継続することができます
※分割払いも可能です

高い料金を払って減量できても、継続できなければ意味がない!
当スタジオは長く通えるように業界でも最安値の料金設定をしています。
食事指導も必要な方は「ダイエット集中プラン」から始め、通常コースで継続してください。
通常コースでも毎回ではないですが、適宜食事についてのアドバイスはいたします。

> 初回トレーニングは
こちら

ジム案内

トレーニング内容

１．体幹トレーニング

体の軸を意識しながら肩回り腕周りの動きを確認します。
お尻や内もも体幹部を意識したトレーニングを行います。
動きやすい体に整え気になる部位を引き締めていきます。
　

２．ウェイトトレーニング

ご要望に応じて、重りを利用したトレーニングを行うことができます。
　

３．ボクシング・エクササイズ

ボクササイズ＝ボクシングではありません。
ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。パンチ動作で体幹部のトレーニング、ウェスト周りの引き締め、心肺機能向上やストレス解消も期待できます。
不定期に少人数でのボクササイズイベントも開催しております。
　

４．TRX

TRXサスペンショントレーニングは、米国海軍が任務を確実に遂行できるよう、体力、コンディションを維持するために開発したトレーニングシステムです。
TRXトレーニングは世界80か国以上の国々で、フィットネス初心者からトップアスリート、子供からお年寄りまで様々な人々に利用されています。
　

５．整体・コンディショニング

ケア＆ストレッチ　50分　3,500円（税込）
トレーニング時間内に軽いストレッチなどは可能です。
　

トレーナー紹介

藤岡勇貴

ボクシング現役日本、東洋ランカー
ボクササイズインストラクター
指導歴10年

阿部智広

トレーニングして痩せる？
筋肉を強くする？
当スタジオはお客様の目的に合わせた手段を的確に選び提供いたします
［身体への新しい刺激は健康＝自信へとつながっている］

トレーニングの効果

ボディライン

体験者の声ボディライン

姿勢・歪み

体験者の声姿勢歪み

肩こり

体験者の声肩こり

ストレス発散

体験者の声ストレス発散

日常生活

体験者の声日常生活

スポーツへの効果

体験者の声スポーツへの効果

体験予約について

お客様の体調やトレーニングのご希望などをお聞き致しますので、15分ほど前にご来店下さい。
キャンセルの場合は、前日までにお願い致します。無断キャンセルはご遠慮ください。

【お持ち物について】
身体の動かしやすい服装をお持ち下さい。Tシャツ、トレーニングパンツ、ジャージ等で結構です。
シューズをはかず、ソックスでのトレーニングを推奨しています。シューズをはいてのトレーニングも可能です。
手ぶらでお越しいただいても、ウェアやソックス、シューズのレンタル・店内販売がございます。

何かご不明な点がございましたら、お電話やメールでご連絡ください。