ボクササイズイベント

| カテゴリー: お知らせ

こんにちは

先日ボクササイズイベントを開催しました。
その時の様子です。皆様お疲れ様でした。

パンチは簡単そうに見えて奥が深いです！
日常でパンチを打つ事なんてなかなかないですもんね

まずは思い切ってパンチを伸ばしてみましょう！
イメージはミットのさらに奥に標的があるような感じです！

それにより二の腕、肩、背中のシェイプにつながって来ます！
手を伸ばし切らないで打つと効果が半減してしまいます（；＿；）

パンチ力が上がればそれだけ使う筋力も多いわけです！
なのでより運動効果が上がるわけですね！

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ボクササイズイベント開催💪 .. 皆様頑張りました👏👏 .. 1人では頑張れなくてもみんなで頑張ればやりきれます🤩 .. またイベントを開催しますので皆様のご参加お待ちしております✨ #新宿 #新宿御苑前 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #新宿御苑 #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #筋トレ女子 #腹筋女子 #美尻 #TRX #ボクササイズ #ボクシング #美脚 #体幹トレーニング #腹筋 #ダイエット #マンツーマントレーニング #プロテイン #背中 #yoga #training #workout #sixpack #背中 #シェイプアップ

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