こんにちは！スタジオパーソナル新宿御苑店の藤岡です

2/3日曜日に私、藤岡によるのボクササイズイベントを開催します！

内容はフォームの練習からシャドーボクシングによる有酸素運動、
最後はサーキット形式でミット、サンドバック、簡単なトレーニング動作を行なっていきます。

フォームなどを細かくチェックしていくというよりはボクシングの動きを使って
体を目一杯動かして汗かくというのが目的ですのでボクササイズ未経験者の方でもご参加いただけます。

興味がある方はスタッフまでお尋ねください！

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STUDIO PERSONAL 新宿御苑店
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営業時間
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