皆さんこんにちは！

夏を楽しみます戸頃です。

3月が終わりましたね。

お花見はできましたか？

つい先日満開となりまだ咲き誇っているところも多いのではないでしょうか？

あっという間の一年ですが、4月にもなると寒さもなくなり外にも出かけたくなります。
活動的になりますよね。
しかも何かを始めるのには、卒業・進学（就職）などの雰囲気に相まって最適の時期と思います。

そして夏も近いとなれば…トレーニングにも気合が入ってくる時期と言えそうです。

暑くなれば半そでや脚を出す格好にもなるので、服で隠れていた体のラインを気にするようになりますよね。

この「気にする」というのが結構大事で、トレーニングへのモチベーション維持に役立ちます。
特に若い女性や、ファッションやプロポーションに敏感な女性はトレーニングをする動機としてこれがかなり多いと思います。

自分を美しく魅せる事に長けている人は、筋力トレーニングに取り掛かっています。
女性だけでなく男性も同じで、男らしくカッコいい体になりたい人も取り掛かっています。

これから肌の露出と同時に気持ちも開放的になり、それだけに夏は色んな意味での「遊び」が楽しい時期ですね。

遊びなんて・・・と言う方もいると思いますが、綺麗でいること・カッコよくいることで自分に自信が持て、それが行動に繋がるという事です。

都心は人が多すぎてごちゃごちゃしていますが、露出が多い格好の人はすぐ分かります。目につきます。
そこにナイスなプロポーションや逞しい体を持ち合わせていると、人込みでも視線を集中させます。
言い換えるなら、都心のビル街に「不自然」なのです。
しかしながら視線を集めるというのは、慣れると自信になります。

これがリゾート地なんかだとごく自然に溶け込むので、逆のパターン（細すぎなど）は「不自然」に映ります。
周りの風景で映り方が変わるのは不思議なものですが、感覚的に皆知っているのです。

ここ日本にも海や山は沢山あるので、この夏ナイスなプロポーションで大自然に触れてみてはいかがでしょうか。
露出しろということではなく、自分に自信を漲らせ大人の「遊び」をしてみてください。

戸頃
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