こんにちは！
スタジオパーソナル新宿御苑店の佐藤です！

動画のお客様は、今年は腹筋と背中のトレーニングを頑張る！
という目標を定めました。

そして
その目標達成の為に、まずは定時に仕事を終わらせて、
仕事後に定期的にトレーニングに来る！
という計画を立てました。

1つ目標を定めると、その目標達成のための計画を立てる事ができます。
その計画に沿って行動を起こせば、目標にどんどん近づいていきます。

このお客様の場合は、
トレーニングの目標を決めることで
仕事に対するモチベーションも向上していきます。

お客様が2020年、仕事もトレーニングも上手く両立して輝いていく姿を想像すると
私もワクワクしてきますね！

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こんばんは！ 新年初トレのお客様を激写💖 今年の目標は腹筋と背中のトレーニングを頑張りたいそうです！ お客様の目標に近づけるよう私たちもサポート頑張ります☺️👍. . #新宿 #新宿御苑前 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #新宿御苑 #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #筋トレ女子 #腹筋女子 #美尻 #TRX #ボクササイズ #ボクシング #美脚 #体幹トレーニング #腹筋 #ダイエット #マンツーマントレーニング #プロテイン #背中 #yoga #training #workout #sixpack #コンディショニング #シェイプアップ #美背中 #ラットプルダウン

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STUDIO　PERSONAL 東京都新宿区新宿1丁目29－7　浜田ビル
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