こんにちは！
スタジオパーソナル新宿御苑店の佐藤です！

皆さんは、
リンパマッサージに興味はありますか。
私は、正直今まではあまり興味がなかったのですが
先日リンパについて学ぶ機会があり、だんだん興味を持ちました。
今はハマっています！

まず、リンパとは主に
リンパ管・リンパ液・リンパ節
の事を言います。

血管のように全身に張り巡らされているのがリンパ管で
そのリンパの中継地点がリンパ節。
その中をリンパ液が流れます。

リンパ液は血液の一部なのですが、
リンパ管は血管よりも細いです。
そのため全身を流れるリンパ液の量は血管より少なく、流れる速度も遅い。
つまり、リンパ液は滞りやすいと言えます。

そのリンパ液を流していく作業がリンパマッサージという訳です。

リンパマッサージと聞いて、
私は「ゴリゴリ強い力」でやるものというイメージでしたが
実際はそんなに力を入れる必要がないんです！

リンパがある場所は、表面の皮膚の0.2mm下にあります。
意外と浅いですよね！

つまり、皮膚が軽く動く程度に流せばいいのです。
逆にゴリゴリと強い力をかけてしまうのはＮＧです。

では、そのリンパを実際にどう流すのかについては
次回のブログにまとめます。

つづく

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