家でもできるボクササイズ!

こんにちは!スタジオパーソナル新宿御苑店の藤岡です!

今日は家でできるボクシングエクササイズの紹介です!

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自宅でできるボクシングエクササイズです❣️ 家にいる時間が増えて体がなまっていませんか?😳 体を動かせば心もスッキリします😊 大事な事は思い切りパンチを打って腕を伸ばす事✨ パンチを打つ時はお腹にも力を入れましょう💪 体力に自信のある方は10秒休憩、そうでない方は30秒休憩で10回3セットやりましょう👍💪 . . #新宿 #新宿御苑前 #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #新宿御苑 #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #筋トレ女子 #腹筋女子 #美尻 #TRX #ボクササイズ #ボクシング #美脚 #体幹トレーニング #ダイエット #プロテイン #美ボディ #yoga #training #workout #sixpack #コンディショニング #シェイプアップ #マウンテンクライマー #腹筋 #宅トレ #コロナに負けるな

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家にいる時間が多い今、なまった体を動かして運動不足解消しましょう!

レッツ!ボクシング!

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メール:mail@personalstudio.j
TEL  03-6887-2444
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