こんにちは！スタジオパーソナル新宿御苑店の藤岡です！

現在試合に向けて絶賛ダイエット中の藤岡です！
そこでは僕が食べているものの一つを紹介します！

それは「ちくわ」です！
どこにでも売っているちくわですがなんとダイエットにはもってこいの
食材なんです！！

ちくわの原料は白身魚のすり身なので、低カロリー・低糖質です！
さらに鉄分も豊富なので貧血を起こしやすい方にも是非とってもらいたいです！

コンビニでも買えるそして安い！
僕は間食などで食べる事が多いです！！

皆様もダイエットするときにぜひ活用してください！！

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
STUDIO　PERSONAL 東京都新宿区新宿1丁目29－7　浜田ビル2F
HP :http://www.personalstudio.jp/
メール：mail@personalstudio.j
TEL　　03-6887-2444
営業時間 平日　10～22時（トレーニング最終受付21時、当日のご予約は20時まで）
土祝　10～19時（トレーニング最終受付18時、当日のご予約は17時まで）
ホームページ・アプリ、メールによるご予約は24時間受け付けております。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇